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2019年12月9日 / 最終更新日時 : 2022年10月20日 kyoko リフォーマー

リフォーマーでヒップアップ

ストレッチをしながら、ヒップの筋肉、腿裏の筋肉もしっかり使っています。うまくいくと、下腹が凹みます!

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