2021年4月28日 / 最終更新日時 : 2022年10月20日 コントロロジー リフォーマー リフォーマーレッグストレッチ ストラップを足を入れて動く事で負荷をかけて。さらに上下左右のバランスを取りながら動く事で必要な筋肉をバランスよく使う事ができる。歪みを整えて、姿勢改善に繋がります。
2021年4月5日 / 最終更新日時 : 2022年10月20日 コントロロジー コラム 産後1ヶ月からレッスン 産後1ヶ月から通ってくださって、もうこんなに大きくなりました。素敵な笑顔のお二人さんです。