リフォーマーレッグストレッチ

ストラップを足を入れて動く事で負荷をかけて。さらに上下左右のバランスを取りながら動く事で必要な筋肉をバランスよく使う事ができる。歪みを整えて、姿勢改善に繋がります。

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