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2022年12月6日 / 最終更新日時 : 2022年12月6日 kyoko コラム

ピラティスで体調を整える

姿勢の歪みにより 集中力の低下 肌荒れ 冷え性 便秘 免疫力の低下 外反母趾 頭痛 腰痛 膝の痛み むくみ、だるさ など身体の不調 老化につながってしまいます リフォーマーを使い、運動することで筋肉を正しく使い、歪みの矯 […]

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