誰の体も美しい

だれの体も神のように見事で素晴らしくデザインされていて、複雑な組み合わせに感動を感じます。シンプルで簡単に機能することの素晴らしさ。だれの体も活気を持ち。丈夫で柔軟でいられます。一生を通して、優雅に、安定して、完全に健康な状態で動かしつづける事ができるのです。ある一時期だけでなく、大半の時期において、だれもが体のうちも外も改善します。なぜなら、体の潜在能力を完全に実現されていることは、まず無いのです。より良い動きのテクニックを学び、そのテクニックを毎日使い体と一緒に頭も使うようにしたのち、自分自身の体の目覚ましい変化に気づくのです。

年齢、体型、自分に対して、どう思っているかに関係なく、あなた自身の体を美しいと感じることができない理由などどこにもありません。